Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей.
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Послушный ребёнок — мечта❔
➖Не спорит.
➖Не закатывает истерик.
➖Соглашается.
➖Удобный.
Но давайте честно. Часто за «послушанием» стоит не воспитанность, а страх.
🔸Страх расстроить.
🔸Страх быть неудобным.
🔸Страх потерять любовь.
Дети очень быстро понимают, что любят, когда я удобный, когда не злюсь, когда не спорю, когда не мешаю.
И они учатся подстраиваться.
Снаружи — идеальный ребёнок.
Внутри — подавленные чувства.
Проблема в том, что подавленные эмоции никуда не исчезают. Они либо уходят в тело, либо выстреливают в подростковом возрасте, либо превращаются во взрослого, который не умеет говорить «нет».
Нормальный ребёнок не всегда удобный❕
Он злится, спорит, проверяет границы.
Это не признак плохого воспитания.
Это признак здоровой психики.
Наша задача не вырастить удобного.
Наша задача — вырастить устойчивого.
Того, кто может чувствовать.
Может не соглашаться.
И при этом оставаться в контакте.
И вот это гораздо сложнее, чем просто «чтобы слушался».
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
• Перестаньте жить только ради детей.
• Перестаньте обнулять себя.
• Перестаньте думать, что ваше счастье - это эгоизм.
Ребёнку не нужна измученная, выгоревшая, постоянно жертвующая собой мама.
Ему нужна живая.
✨ Та, которая умеет радоваться.
✨ Та, которая заботится о себе.
✨ Та, у которой есть своя жизнь, а не только расписание кружков.
Самый сильный фактор, влияющий на будущее ребёнка - это эмоциональное состояние матери.
Не идеальность, не бесконечное «качественное время», не контроль.
А её внутренний ресурс.
Мы учим детей жизни своим примером.
➖ Если мама постоянно терпит и живёт «надо», ребёнок усваивает это как норму.
➕ Если мама разрешает себе быть счастливой, он учится тому же.
Перестаньте ставить себя на последнее место. С этого начинается здоровая семья 🫂
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей.
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей.
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей.
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Конечно мы не просыпаемся с этой мыслью, просто мы делаем так, как умеем.
➖ Если ребёнок говорит «нет», мы угрожаем что-то забрать.
➖ Если ведёт себя плохо - наказываем.
➖ Если не хочет соглашаться - начинаем уговаривать или подкупать.
И постепенно всё сводится к системе: сделал правильно - получи награду, сделал неправильно - получи наказание.
Ребёнок начинает слушаться. Но не потому что понял ценность поведения. А потому что боится потерять одобрение или любовь. Он учится не осознавать, а избегать последствий ❌
А потом мы удивляемся, почему он врёт, скрывает, сопротивляется или резко протестует. Потому что там, где много контроля, мало безопасности.
🫂 Воспитание - это не про страх и не про манипуляцию. Это про контакт. Когда ребёнок чувствует, что с ним не воюют, а его понимают. И именно тогда появляется настоящее влияние.
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей.
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей.
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Маленькие шаги по коридору, и шёпот в темноте: «Можно к вам?»
• Иногда это выматывает.
• Иногда раздражает.
• Иногда просто хочется спать.
Но этот период не про «приучили к рукам». Он про чувство безопасности.
Когда ребёнок приходит ночью, он не становится слабее. Он проверяет, можно ли на вас опереться. Можно ли быть напуганным и всё равно любимым ❤️
Так формируется внутренняя опора.
Дети, которым не отказывают в темноте, потом спокойнее идут в свет.
И да, однажды они перестанут приходить.
Кровать станет свободной. И в этом будет немного грусти.
Поэтому пока они маленькие - просто будьте рядом 🫂
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье — подписывайтесь ✅
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место
Звучит красиво. Но уверен, дело не в доходе 👇🏻
Когда вы читаете ребёнку каждый вечер, вы инвестируете в ваши отношения, в близкий контакт.
🗣️Чтение вслух - это про голос родителя, про ритуал, про безопасность, про ощущение важности, нежности, безопасности.
В этот момент формируется не только словарный запас. Формируется концентрация, воображение, мышление.
❤️И главное - внутренняя опора.
Ребёнок, которому читали, чаще:
- умеет слушать
- умеет думать
- умеет выдерживать сложность.
А это уже влияет на всё - и на профессию, и на отношения, и на выборы.
А еще сто процентов, это будут классные воспоминания, про вечера которые вы проводили вместе, как вы сидели рядом, как звучал ваш голос, как ему было спокойно 🛏️
И именно из этого вырастает взрослый, который уверен в себе и умеет опираться на себя.
• Потому что внутри у него остаётся ощущение тепла.
• Ощущение, что он важен.
• Что рядом были.
• Что его слышали.
И это чувство он пронесёт через годы 🫶🏻
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке в шапке профиля или в хайлайт «MAX» и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
https://max.ru/id244303349751_biz
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
https://max.ru/id244303349751_biz
Мы часто живём из позиции «недостаточности».
Смотрим на то, каким родителем хотим быть, и постоянно замечаем, чего нам не хватает.
♦️Недостаточно терпения.
♦️Недостаточно спокойствия.
♦️Недостаточно времени.
Это мышление «я недостаточно хорош». Фокус на том, чего не хватает.
Но можно посмотреть из позиции «роста» 🌱
Можно обернуться, увидеть, сколько уже сделано, и что вы в процессе, вы стараетесь, вы что-то делаете.
💚Вы уже не реагируете так, как раньше. 💚Вы уже чаще выбираете разговор вместо крика.
💚Вы уже замечаете свои триггеры.
Это реальный рост.
Важно иметь ориентир впереди. Но не менее важно признавать свой прогресс. Иначе родительство превращается в бесконечное чувство «я недостаточно».
И ещё одна вещь.
❌Мы правда не созданы жить в постоянной спешке. Когда темп слишком высокий, тело начинает сопротивляться. Появляется тревога, усталость, раздражение.
✅Нам больше подходит медленность. Контакт. Присутствие. Смех. Простые моменты.
Ребёнку не нужен родитель, который всё время куда-то бежит, даже если бежит к «лучшему воспитанию». Ему нужен взрослый, который умеет остановиться и быть рядом.
Иногда самый зрелый шаг — это замедлиться и заметить, что вы уже делаете многое правильно 👍🏻
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке в шапке профиля или в хайлайт «MAX» и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
И кажется, вот оно счастье - лечь и чтобы никто не трогал.
Но исследования показывают интересную вещь: длительное бездействие сначала даёт облегчение, а потом снижает удовлетворённость жизнью уже через месяц 🤯
Полный отказ от целей и усилий даёт временный выдох.
А потом уровень счастья начинает падать 📉
Почему это важно для мам❔
Потому что выгорание лечится не только «ничегонеделанием».
Настоящее восстановление - это не пустота, а возвращение к движению, но уже осознанному.
Маме нужен отдых.
Но ей так же нужен смысл.
Нужно ощущение «я живу», а не просто «я обслуживаю».
Парадокс в том, что энергия возвращается не в полной пассивности,
а в маленьких шагах для себя ❤️
Не убежать от жизни.
А вернуться в неё по-своему.
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь https://max.ru/id244303349751_biz и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
https://max.ru/id244303349751_biz
Плохое поведение ребенка - это не сама проблема. Это симптом.
Когда ребёнок не убирает игрушки, огрызается или «не слушается», самый простой путь - надавить 😬
Сказать: «Делай, как я сказал».
Это быстро и создаёт ощущение контроля, но это не формирует характер и не укрепляет связь.
Ребёнок, которого постоянно заставляют подчиняться, постепенно теряет важные навыки.
Он меньше размышляет, меньше ищет решения, меньше учится понимать себя. Он учится одному - как избежать наказания ❌
А ведь за «плохим» поведением почти всегда что-то стоит:
- Усталость
- Перегруз
- Обида
- Чувство бессилия
- Иногда просто нехватка навыка.
Вместо того чтобы фокусироваться на самом поведении, можно попробовать задать другой вопрос: «Что сейчас происходит?» или «Почему тебе так сложно?»
Это не мягкость и не вседозволенность. Это попытка увидеть причину 👁️
Когда мы выбираем не давление, а интерес, ребёнок получает другой опыт. Он учится проживать трудности вместе с взрослым. Учится договариваться. Учится искать решения.
☝🏻Сильная позиция родителя - это не жёсткость. Это способность выдержать и разобраться, а не подавить.
Послушание можно получить быстро. Характер и доверие строятся дольше. Но именно они остаются на годы.
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке в шапке профиля или в хайлайт «MAX» и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
https://max.ru/id244303349751_biz
🔸Они получают опыт сравнения.
🔸Опыт быть «одним из тридцати».
🔸Опыт тревоги перед контрольной.
🔸Опыт конкуренции.
Иногда — дружбу.
Иногда — давление.
Иногда — травлю.
Школа — это не только про знания. Это большая социальная среда со всем её набором.
И вот главный вопрос:
знаем ли мы, какой именно опыт сейчас проживает наш ребёнок❔
Не по оценкам, не по дневнику, а по тому, как он себя чувствует.
💠Умеет ли он сказать «мне обидно»?
💠Понимает ли, что с ним происходит, когда он злится?
💠Знает ли, как выйти из конфликта без крика или молчаливой обиды?
Школа даёт знания.
Но эмоциональную устойчивость кто будет тренировать?
Для меня это и есть профилактика.
- Не ждать, пока «что-то случится».
- Не разбирать последствия, когда уже поздно.
А заранее формировать навык понимать себя и других.
Именно поэтому я создаю свои игры.
• Чтобы дома появлялся язык эмоций.
• Чтобы сложные разговоры начинались легко.
• Чтобы ребёнок учился не подавлять чувства, а управлять ими.
❗️Если вам важно, каким человеком он станет через 10–15 лет — начинать нужно сейчас.
Посмотрите мои игры.
Это не просто карточки - это инструмент профилактики конфликтов, тревоги и безопасного поведения.
Ссылка на игры 🔗
https://www.wildberries.ru/brands/312273678-igra-ura
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
https://max.ru/id244303349751_biz
Ребёнок выбирает только маму. Что делать папе❔
Это правда неприятно когда слышишь: «Нет, хочу с мамой», внутри легко включается ощущение, что ты лишний или недостаточно важный. Особенно если стараешься, работаешь, обеспечиваешь, а в итоге тебя будто не выбирают 😞
Но в большинстве случаев это не про любовь и не про то, что папа хуже. Это про привязанность.
👩🏼 Мама часто становится базой: больше телесного контакта, больше бытового времени вместе, больше привычки. Ребёнок тянется туда, где ему спокойнее и знакомее.
❌ Самая частая ошибка папы в этот момент — начать конкурировать или отдаляться. Либо доказывать, что «я не хуже», либо уходить в работу с внутренним «ну и ладно». И то и другое только усиливает дистанцию.
👨🏻Задача папы не бороться за место, а постепенно выстраивать свой отдельный контакт.
Свои ритуалы, свои маленькие традиции, своё время, где нет воспитательных нотаций и попыток «сделать правильно». Не урок, а живое взаимодействие. Не контроль, а интерес.
❤️Любовь ребёнка — это не конкурс и не мгновенная награда. Она формируется через повторяемость, через безопасность, через то, что папа остаётся, даже если его сегодня не выбрали.
Папа — не запасной вариант. Он другая опора. И если не уйти в обиду и не сдаться, со временем ребёнок начнёт выбирать и вас. Не потому что надо, а потому что рядом с вами тоже безопасно и интересно.
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке https://max.ru/id244303349751_biz и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
Я Еприцкий Вадим, психолог и отец 3х детей 🧑🧑🧒🧒
В моём канале MAX сейчас проходит розыгрыш 5 игр на сближение «Традиционные ценности» 🧩
Рандомайзер выберет 5 счастливчиков уже 9 марта.
Подписывайтесь по ссылке и участвуйте. Пусть повезёт именно вам! 🤍
https://max.ru/id244303349751_biz