Стефан Шестаков

скоро соревновы😁😎💪

новый рекорд- подтянулся с 16 кг 2 раза #спорт, #подтягивания, #подход

"тот самы момент когда"... #спорт, #подход, #тяжесть

подтягиваюсь с разным весом-часть 1 #спорт, #подтягивания, #тренировка

подтягиваюсь с разным весом-часть 1

"Чисто на технике" #спорт, #подход, #тренировка

подтягивания с +13 кг #спорт, #подтягивания, #цель

дрищ или качок? голосуйте 👇 #спорт, #качок, #воркаутер

кто сможет больше сделать на одной? #спорт, #тренировка, #приседания

силовые элементы на турнике-часть 3 (выходы) #спорт, #воркаут, #выходы

силовые элементы на турнике- 3 часть (выходы силой)

выходы- #спорт, #тренировка, #воркаут

Тонни Старк строит костюмы, а я спину

лесенка- сгибание+жим над головой

Лесенка с гантелями Сгибание+жим над головой

лесенка на каком круге умру?

лесенка 111 и конечные 555

способ убить бицепс, плечи , мышцы ног -лесенка 111, 222....

выходы 💪💪💪

кто сможет дольше?