Рецепты от сердца ♥️

закуска на майские к шашлыку 🍖🍄🟫 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: шампиньоны, моцарелла, зелень, помидоры, специи🧂 смешать зелень и помидоры, добавить специи, начинить грибы, сверху выложить кружочек моцареллы и в аэрогриль на 20 мин 180 градусов вкусная закуска к шашлыку готова🤤

витаминная бомба за 0 рублей 💣 ~ Кбжу 808/31/25/117 на все! готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: Банан 120 Овсянка 100 Морковь 100 Яйцо 1 Йогурт греческий 100 Орехи 20 Разрыхлитель, корица 1 ч.л Мед 1 ч.л банан разминаем в пюре, добавляем йогурт, мед, яйцо, морковь, перемолотую овсянку с корицей и разрыхлителем смешиваем, сверху украшаем орешками и выпекаем в аэрогриле 40 мин 170 градусов на режиме «выпечка» витаминное комбо готово✨ [без муки, без сахара, на похудении]

❌вы 100 процентов делали это не правильно ❌ сохраняй быстрый способ, как отмыть аэрогриль DEMIAND🧼 артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 что нужно: сода моющее средство горячая вода насыпаем соду, пару капель моющего средства и заливаем горячей водой так, чтобы покрывало решетку включаем на 180 градусов 10 минут - аэрогриль DEMIAND сделает все сам😌 далее просто сливаем грязную воду ополаскиваем решетку и чашу водой, проходимся губкой 🧽 удаляем остатки воды полотенцем и наша чаша снова как новая👍🏻

Что я ем за день чтобы набирать мышцы💪🏻 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 все рецепты ищи у меня в профиле👆🏻 - На завтрак приготовила белковые булочки с ветчиной и сыром, и добавила овощи 🥒 - На обед запекла куриные ножки в аэрогриле DEMIAND и отварила макароны с сыром 🧀 - на перекус сделала невероятно вкусный шоколадный брауни 🤤 - а на ужин запекла картофель и куриную грудку 🥔 вот такой рацион за день у меня получился, все рецепты ищи у меня в профиле✨

приманка для белорусов😏 [картофельный хлеб] готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: Картошка 300 гр Сыр легкий 50 гр Мука ~80 гр Любимые специи К отварному картофелю добавляем муку, специи, перемешиваем. Далее раскатываем тесто в пласт, посыпаем сыром и повторно складываем в лепешку и раскатываем. Выпекаем в аэрогриле 20 минут 190 градусов в конце смазываем сливочным маслом 🧈

белковая запеканка - как перебрать белка 💪🏻 ~Кбжу 913/78/16/114 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 Форма: #723007857 рецепт: 150 гр макарон в сухом виде 200 гр творог 1,8% 1 яйцо и 1 белок 50 гр сыр специи🧂 отвариваем макароны, смешиваем с творогом, яйцами и сыром, посыпаем сверху также сыром и выпекаем в аэрогриле 25 минут 180 градусов сытная, белковая запеканка готова💪🏻

когда хочется всего и сразу - готовлю эту запеканку ~Кбжу 615/26/23/75 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: Овсянка 100 Молоко 50 Вода 150 2 яйца Яблоко 100 гр Орехи 10 гр Корица, Сах зам, ванильный Сахар - по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л все смешиваем и выпекаем в аэрогриле 30 минут 180 градусов, идеально с йогуртом или мороженным (можно добавить кленовый сироп и сверху карамельный/шоколадный топинг)

маринад для сочной курочки💦 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: куриные ножки (у меня 900 гр) для маринада: - соевый соус 2 ст.ложки - зернистая горчица 1 ч.л - мед 1 ч.л - сухой чеснок маринуем курочку 25-30 минут, запекаем в аэрогриле 30 минут 180 градусов💗

чебурек на 30 грамм белка, ешь и худей🤩 ~Кбжу 270/30/9/18 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: Лепешка/тортилья Фарш куриный 100 гр Сыр легкий 20 гр Специи Лепешку замачиваю на 30 сек, смешиваю фарш и специи, выкладываю на лепешку, сверху посыпаю сыром и выпекаю в аэрогриле 20 минут 180 градусов

те самые воздушные сырники☁️🍮 ~Кбжу 340/33/13/20 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: творог - 180 гр желток 1 яйца мука пшеничная 1 ст ложка + для формовки подсластитель, соль все смешиваем, формируем шайбочки, выпекаем в аэрогриле 15 минут 180 градусов💗

запеканка без заморочек🤌🏻 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: картошка 500 гр фарш куриный 300 гр 1 яйцо сыр легкий 50 гр любимые специи картофель нарезаю тонкими слайсами, к фаршу добавляю яйцо и специи, выкладываю слоями кртошка-фарш-картошка… запекаю в аэрогриле 40-45 минут 180 градусов, за 5 минут до готовности посыпаю сыром

вареные яйца без воды 😱 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 - в крутую готовим 12 минут 180 градусов - в смятку 6 минут 180 градусов - мешочек 9 минут 180 градусов после варки опустить в ледяную воду на 5 минут!

белковые булочки 🥐 ~Кбжу 700/66/29/41 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: творог 180 гр сыр легкий 50 гр 1 яйцо ветчина 80 гр мука пшеничная 50 гр к творогу добавлем яйцо, сыр, ветчину все это смешиваем, далее всыпаем муку с разрыхлителем мокрыми руками формируем шарики и отправляем в аэрогриль на 25 минут 180 градусов белковые, сытные, полезные булочки готовы, без вреда для фигуры☝🏻идеально для завтрака🍳

завтрак за 10 минут🤫 ~ Кбжу 450/33/17/37 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: Лаваш круглый 2 шт Корейка/ветчина 100 гр Сыр легкий 30 гр Авокадо 20 гр Йогурт греческий 40 гр Кетчуп 10 гр для начинки все смешиваю, заворачиваю в конвертики, запекаю в аэрогриле 10 минут, 180 градусов

Мега шоколадный брауни, без вреда для фигуры🤩 ~ Кбжу 533/30/17/65 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: Банан 100 гр мягкий творог 150 гр Какао 20 гр Овсянка 50 гр Яйцо 1 Разрыхлитель банан разминаю вилкой, добавляю яйцо, подсластитель, мягкий творог, далее всыпаю сухие ингредиенты, переливаю в форму и запекаю в аэрогриле 25 минут при 170 градусах полезный, вкусный, белковый десерт готов✨

формы для моего аэрогриля от DEMIAND Артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 1/ для приготовления выпечки и десертов [маффины, капкейки, желе, домашнее мороженное] 2/ для запекания и выпечки с перфорированным съемным дном - для дренажа жира и масла [картофель фри, курица, овощи, запеканка] 3/ для выпечки, тушения, варки с крышкой пароваркой Артикулы на формы вб: 1 - 367154233 2 - 399760648 3 - 723007857

картошка фри 0 калорий 🍟🤩 ~ Кбжу на 100 грамм 80/2/04/17 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND❤️ артикул: Вб: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: картофель и любимые специи🧂 картофель нарезаю дольками, замачиваю в воде на 15 минут, далее промываю, просушиваю бумажным полотенцем, добавляю специи (сушенный чеснок) и запекаю в аэрогриле 15 мин 190 градусов только потом добавляю соль! https://pr.demiand.ru/w/9bzam

Нежная, влажная, творожная запеканка, готовится за 5 минут на всю порцию 55 грамм белка и 550 ккал Кбжу 550 [55/16/45] готовлю в любимом аэрогриле от DEMIAND ВБ: #WW355998 Озон: #2889567010 рецепт: творог 1,8% - 180 гр мягкий творог - 150 гр яйцо - 1 шт мука пшеничная - 45 гр соль, подсластитель, разрыхлитель смешиваем все ингредиенты, выпекаем в аэрогриле 25 минут при 170 градусах и вуаля, вкусный и сбалансированный завтрак готов✨😋 #завтрак #аэрогриль #запеканка #творожнаязапеканка

секретная функция аэрогриля😳😱 готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND артикулы: ВБ: #WW355998 Озон: #2889567010 куриную грудку помещаю в чашу на решетку при температуре 50 градусов на 30 мин, вуаля, курица разморозилась✨

🤩 готовка с ним в 2 раза быстрее, без масла, лишнего жира и калорий. Плюс - можно не думать что приготовить, так как есть ИИ ассистент и книга рецептов с 200+ блюд от шеф повара теперь я могу спокойно заниматься своими делами, а аэрогриль будет готовить за меня😋 артикулы: ВБ: #WW355998 Озон: #2889567010