Эфир 11.09 Эксперт: Ксения Ротанина

В чем особенности женского фитнеса? Разберем в рамках вебинара! Тема: Женский фитнес. Сила, гармония, грация. Эксперт: Ксения Ротанина, дипломированный тренер физической культуры. Победитель World Skills, 6 лет в фитнесе. Дипломированный инструктор групповых программ, хореограф, ведущая праздников и мероприятий. План эфира: • особенности тренировки в разные фазы цикла • работа с гормональным фоном • основные цели и заблуждения