Mindfulness: ключ к здоровью и гармонии в безумном мире

Поддержать канал можно тут: https://link.ilovesupersport.com/donate-to-lectorium Наши тренировки онлайн: https://ilovesupersport.com/programs?programType=online На этот раз мы пригласили сразу двух экспертов, чтобы рассказать не только теорию о научноодобренных в мире практиках работы со стрессом, но и поделиться практическими техниками работы над привычками. Вероника Баташева, сертифицированный куратор mindfulness и финансовый аналитик, mindfulness-эксперементатор, занимается бегом. Алина Гасилина, автор и куратор курса I Love Health Challenge, well-being амбассадор, трижды марафонец, студентка американской программы Health Coaching (NY).