Из баньки - в прорубь! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 31.12.2024

Если вы новичок, прыгать из бани в прорубь не стоит: это огромный стресс для организма. К экстремальным температурным контрастам нужно привыкать постепенно. Зато потом такие процедуры только прибавляют здоровья!  О правилах банных процедур рассказывает старший спасатель ВОСВОД Осман Делибаш