Витамины от коронавируса. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 29.09.2020

Многие думают, что главный витамин от простуды и гриппа, а теперь и от коронавируса — это витамин С. На самом деле, это миф. Гораздо важнее для иммунитета другие витамины. Витамин D доказанно укрепляет иммунитет, а витамин В12, как показывают предварительные исследования, не дает размножаться коронавирусу. Как понять, есть ли у вас дефицит витаминов D и В12? В каких продуктах много этих витаминов?