Медитация

— ежедневная медитация (випассана, дзадзэн, чакровые практики) — йога, цигун, тайцзи — фон для сна, чтения, работы с телом — снятие тревоги и восстановление после стресса Рекомендуем слушать в наушниках или через тихую акустику, закрыв глаза. Можно поставить на повтор — петля почти незаметна. Приятной практики. 🌿 #медитация #восточнаямузыка #музыкадлямедитации #релаксация #йога #цигун #тишинавнутри #духовныепрактики #эмбиент #традиционныеинструменты #звукотерапия #музыкадлясна