Революция тела. Макарена-челлендж

МАКАРЕНА-ЧЕЛЛЕНДЖ! ⠀ Первое апреля - праздник шуток и веселья, так давайте немного подурачимся! Встаём в планку и танцуем Макарену! ⠀ Во время выполнения упражнения следите, чтобы кисть была под плечевым суставом, мышцы пресса напряжены, а поясница находилась в округлённом состоянии! ⠀ Не забудьте поставить Макарену на фон!