Вайрагья - высшее бесстрастие. Гуны и разум.

00:00 Пять состояний сознания • Блуждающее сознание: хаотичное, неконтролируемое. • Произвольно направленное сознание: внимание колеблется между объектами. • Собранное в точку сознание: концентрация на одном объекте. • Остановленное сознание: полное отключение мыслей. 02:49 Роль гун и разум • Три гуны -сатва, раджас, тамас - постоянно меняются и взаимодействуют. • Ум зависит от этих гун, которые влияют на все аспекты жизни. • Состояния ума можно соотнести с гунами. 05:33 Вайрагья и саматхи • Вайрагья: полное отстранение, бесстрастие. • Саматхи: полное растворение, отсутствие мыслей и эмоций. • Медитация помогает достичь саматхи, но это требует времени и практики. Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, К уратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege, https://t.me/IrinaGorodetskaya ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127 www.yoga-energy.spb.ru Благодарна любой поддержке! Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #гуны #открытая_йога #иринагородецкая #разум #самопознание #осознанность