День одиночества. Такое утро

Нужно ли включать планку в утреннюю рутину? Разберемся, действительно ли это упражнение – ключ к крепкому прессу. Тейпы – чудо-средство или переоцененный тренд? Изучим реальные плюсы и противопоказания. Кулинарные эксперименты: приготовим сочную курочку. Читаем стихотворения и ловим вдохновение. В гостях – мастер слова.