Медитации для контроля жизненной силы. Шаг 6 Прана мудра пранаяма.

Шаг 6. Сохраняйте внутреннюю установку покоя и безмятежности внутри и внешнюю установку получения праны из космического источника. 00:00:02 Приветствие и реклама Открытой йоги 00:01:53 Объяснение практики 00:04:23 Первая стадия 00:08:02 Вторая стадия 00:10:01 Третья стадия. 00:11:57 Четвертая стади 00:17:56 Завершение цикла 00:19:01 Рекомендации Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege, https://t.me/IrinaGorodetskaya ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bc... ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127 www.yoga-energy.spb.ru Благодарна любой поддержке! Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #медитация #открытая_йога #иринагородецкая #дхарана #самопознание #осознанность