Победа над перфекционизмом и прокрастинацией
Вчера в прямом эфире прошел вебинар «Победа над перфекционизмом и прокрастинацией». Вместе с психологом и РЭПТ-специалистом Полиной Жерноклеевой мы разобрали, как высокие требования к себе мешают клиентам двигаться в терапии. Что вас ждёт в записи: ⭐️ Познакомитесь с конкретными особенностями перфекционизма и прокрастинации в эволюционном контексте. ⭐️ Узнаете 4 основных типа иррациональных убеждений в РЭПТ, относящихся к перфекционизму и прокрастинации. ⭐️ Узнаете рациональные правила в контексте перфекционизма и прокрастинации. ⭐️ Выполните практику по атаке на перфекционизм и прокрастинацию. Автор и ведущая вебинара Полина Жерноклеева: Психолог, РЭПТ-специалист. (Также применяет в работе АСТ, CFT, DBT). Ведущая тренинга навыков для людей с пограничным расстройством личности. Специализируется на работе с высоким уровнем самокритики и перфекционизмом, работает с тревогой и страхом неопределенности. Прокрастинация и перфекционизм — это лишь ярлыки, которыми мы можем называть те или иные явления. На самом деле нам важно понять, почему человек проявляется именно так. Этот вебинар поможет вам расширить свое представление о клиентах, которые сталкиваются с подобными проблемами. 🧑🎓 Хотите глубже освоить метод РЭПТ для работы с убеждениями клиентов? Приглашаем на курс Полины Жерноклеевой «Рационально-эмоционально-поведенческая терапия». РЭПТ — это краткосрочный метод, который позволяет видеть результаты уже через 5-10 сессий. Вы научитесь выявлять и оспаривать неэффективные убеждения клиентов и помогать им находить элегантные решения проблем. Старт: 11 мая. Объем: 250 академических часов. Формат: максимум практики (демосессии, ролевые игры, тренинги диспутирования). 🏷️ Используйте промокод «ИДУ В РЭПТ», чтобы получить специальную цену на курс. Промокод действует только 24 часа после вебинара. Успейте зарегистрироваться! 📎 Регистрация: https://ippsy.pro/rebt?utm_source=rutube&utm_medium=social_own&utm_campaign=post Сайт Института Практической Психологии ИППСИ: https://ippsy.pro/?utm_source=rutube&utm_medium=social_own&utm_campaign=post Хотите первыми узнавать о новых курсах, открытых вебинарах и полезных материалах? Подписывайтесь на наши соцсети: Телеграм-канал: https://t.me/ippsy Сообщество ВК: https://vk.com/ippsy Дзен: https://dzen.ru/ippsypro Rutube: https://rutube.ru/channel/40395903/ YouTube: https://youtube.com/@ippyakovleva?si=hXkE48RjjIEN6mpK
Вчера в прямом эфире прошел вебинар «Победа над перфекционизмом и прокрастинацией». Вместе с психологом и РЭПТ-специалистом Полиной Жерноклеевой мы разобрали, как высокие требования к себе мешают клиентам двигаться в терапии. Что вас ждёт в записи: ⭐️ Познакомитесь с конкретными особенностями перфекционизма и прокрастинации в эволюционном контексте. ⭐️ Узнаете 4 основных типа иррациональных убеждений в РЭПТ, относящихся к перфекционизму и прокрастинации. ⭐️ Узнаете рациональные правила в контексте перфекционизма и прокрастинации. ⭐️ Выполните практику по атаке на перфекционизм и прокрастинацию. Автор и ведущая вебинара Полина Жерноклеева: Психолог, РЭПТ-специалист. (Также применяет в работе АСТ, CFT, DBT). Ведущая тренинга навыков для людей с пограничным расстройством личности. Специализируется на работе с высоким уровнем самокритики и перфекционизмом, работает с тревогой и страхом неопределенности. Прокрастинация и перфекционизм — это лишь ярлыки, которыми мы можем называть те или иные явления. На самом деле нам важно понять, почему человек проявляется именно так. Этот вебинар поможет вам расширить свое представление о клиентах, которые сталкиваются с подобными проблемами. 🧑🎓 Хотите глубже освоить метод РЭПТ для работы с убеждениями клиентов? Приглашаем на курс Полины Жерноклеевой «Рационально-эмоционально-поведенческая терапия». РЭПТ — это краткосрочный метод, который позволяет видеть результаты уже через 5-10 сессий. Вы научитесь выявлять и оспаривать неэффективные убеждения клиентов и помогать им находить элегантные решения проблем. Старт: 11 мая. Объем: 250 академических часов. Формат: максимум практики (демосессии, ролевые игры, тренинги диспутирования). 🏷️ Используйте промокод «ИДУ В РЭПТ», чтобы получить специальную цену на курс. Промокод действует только 24 часа после вебинара. Успейте зарегистрироваться! 📎 Регистрация: https://ippsy.pro/rebt?utm_source=rutube&utm_medium=social_own&utm_campaign=post Сайт Института Практической Психологии ИППСИ: https://ippsy.pro/?utm_source=rutube&utm_medium=social_own&utm_campaign=post Хотите первыми узнавать о новых курсах, открытых вебинарах и полезных материалах? Подписывайтесь на наши соцсети: Телеграм-канал: https://t.me/ippsy Сообщество ВК: https://vk.com/ippsy Дзен: https://dzen.ru/ippsypro Rutube: https://rutube.ru/channel/40395903/ YouTube: https://youtube.com/@ippyakovleva?si=hXkE48RjjIEN6mpK