Суп пюре из моркови и чечевицы|с имбирем, чесноком и специями #супбезмяса #морковный #чечевица
Морковно-чечевичный суп-пюре со сливочным тахини, специями и имбирем! Представляете, какой получается богатый на вкусовые оттенки суп? Обычные продукты, но необычное послевкусие! Теплый, согревающий, питательный и красивый суп-пюре, который так легко приготовить! Берем: - 200 гр красной чечевицы - 600 гр моркови - 1 лук - 2 зубчика чеснока - 10-15 гр имбиря - 2 ст л тахини - 1 чл тамари или соевого соуса - 2 чл сока лимона - 0,5 чл тмина - 1 чл кориандра - 1,5 л воды - 3 чл овощного концентрата (необязательно) У меня на канале YouTube https://youtube.com/@yulia_veg_food есть подробный рецепт, как приготовить такой овощной концентрат, еще там я выкладываю домашние простые рецепты, которые прочно вошли в жизнь моей семьи, там то, что я постоянно готовлю! А также есть рецепт приготовления универсального кешью соуса, которым мы украшаем наш суп! В моих рецептах нет мяса, я и моя семья уже несколько лет его не едим, также мы ограничили потребление молочных продуктов и, вопреки общепринятому мнению, у нас нет никаких дефицитов! Все это - благодаря правильному и сбалансированному рациону, который состоит преимущественно из цельных растительных продуктов! И, кстати, без мяса все готовится гораздо быстрее и дешевле ! А самое главное, мы вообще не чувствуем себя ущемленными и страдающими по каким-то мясным блюдам! Все можно приготовить очень вкусно и всему можно найти альтернативу! Мой Instagram https://www.instagram.com/yulia_veg_food, там много красивых и вкусных рецептов и life моей семьи. Сейчас мы живем на солнечном острове Кипр ! И если вы: хотите, но не знаете как правильно перейти на рацион с минимумом животных жиров (или вовсе отказаться от мяса), не получив дефицита белка и кальция (главные страхи при переходе на растительный рацион) испытываете сложности с приготовлением блюд и поиском привычных рецептов, но уже без мяса, которые понравились бы вашей семье и особенно детям, то переходите по ссылке в шапке профиля в Instagram https://www.instagram.com/yulia_veg_food и забирайте мой Гайд - Гид по плавному переходу на преимущественно растительный рацион #суппюре #рецептыбезмяса #супизморкови #чечевичныйсуп #veganfoodblog #healthrecipes #veganrecipes #постныерецепты #веганскиерецепты #здоровыерецепты #рецептыбезмяса #рецептысупов
Морковно-чечевичный суп-пюре со сливочным тахини, специями и имбирем! Представляете, какой получается богатый на вкусовые оттенки суп? Обычные продукты, но необычное послевкусие! Теплый, согревающий, питательный и красивый суп-пюре, который так легко приготовить! Берем: - 200 гр красной чечевицы - 600 гр моркови - 1 лук - 2 зубчика чеснока - 10-15 гр имбиря - 2 ст л тахини - 1 чл тамари или соевого соуса - 2 чл сока лимона - 0,5 чл тмина - 1 чл кориандра - 1,5 л воды - 3 чл овощного концентрата (необязательно) У меня на канале YouTube https://youtube.com/@yulia_veg_food есть подробный рецепт, как приготовить такой овощной концентрат, еще там я выкладываю домашние простые рецепты, которые прочно вошли в жизнь моей семьи, там то, что я постоянно готовлю! А также есть рецепт приготовления универсального кешью соуса, которым мы украшаем наш суп! В моих рецептах нет мяса, я и моя семья уже несколько лет его не едим, также мы ограничили потребление молочных продуктов и, вопреки общепринятому мнению, у нас нет никаких дефицитов! Все это - благодаря правильному и сбалансированному рациону, который состоит преимущественно из цельных растительных продуктов! И, кстати, без мяса все готовится гораздо быстрее и дешевле ! А самое главное, мы вообще не чувствуем себя ущемленными и страдающими по каким-то мясным блюдам! Все можно приготовить очень вкусно и всему можно найти альтернативу! Мой Instagram https://www.instagram.com/yulia_veg_food, там много красивых и вкусных рецептов и life моей семьи. Сейчас мы живем на солнечном острове Кипр ! И если вы: хотите, но не знаете как правильно перейти на рацион с минимумом животных жиров (или вовсе отказаться от мяса), не получив дефицита белка и кальция (главные страхи при переходе на растительный рацион) испытываете сложности с приготовлением блюд и поиском привычных рецептов, но уже без мяса, которые понравились бы вашей семье и особенно детям, то переходите по ссылке в шапке профиля в Instagram https://www.instagram.com/yulia_veg_food и забирайте мой Гайд - Гид по плавному переходу на преимущественно растительный рацион #суппюре #рецептыбезмяса #супизморкови #чечевичныйсуп #veganfoodblog #healthrecipes #veganrecipes #постныерецепты #веганскиерецепты #здоровыерецепты #рецептыбезмяса #рецептысупов