Как на самом деле выйти из фоновой тревоги | для тех, кто уже все перепробовал

🎁95% женщин даже не замечают, как синдром «хорошей девочки» разрушает их самооценку, деньги и отношения. Пройди тест и узнай, как синдром «хорошей девочки» влияет на твою жизнь. После теста забирай видео: «Как выйти из режима выживания и управлять своей жизнью» ТГ👉https://t.me/Anya_bonetskaya_bot?start=dl-177701995131944381ffaf MAX👉https://max.ru/id280882545752_bot?start=dl-1777020237cd68e0207920 Я человек, у которого тревога — это буквально фоновый режим. Всегда включён. И я с этим справляюсь! Иногда по мне даже не скажешь, что я могу переживать)) Просто я научилась уживаться с моей психикой и с вами делюсь тем что реально работает, только из своего опыта. Если твоя жизнь ощущается как одна сплошная проблема которую надо решать, если всегда в голове будущее и там одни катастрофы, если устала бежать и выживать, то это видео для тебя! Рассказала конкретные шаги которые реально снижают тревогу. Это видео для тебя если: — фоновая тревога стала твоей базой и ты уже не помнишь как без неё — ты всё время в голове а не в настоящем — видишь проблемы там где их нет — и не можешь остановить этот поток — устала быть сильной и справляться в одиночку — хочешь наконец смотреть на жизнь без страха — хочешь выйти из режима выживания и начать жить по-настоящему Рекомендую посмотреть ещё моё видео на тему "Как выйти из режима выживания и начать жить" 👇 https://rutube.ru/video/dc5579e168921ad28c110a7370d8ca24/ 💃Я знаю, что тебе нужно для роста и опоры – и поэтому создала Клуб «Накопительный эффект» С такими же проактивными и влюблёнными в жизнь женщинами мы продолжаем действовать – несмотря на тревогу, кризисы, сомнения, страхи. Мы ВМЕСТЕ идём, зная куда и зачем. Заполняй анкету и вступай в Клуб 👉https://school.annabonetskaya.com/anketa?utm_source=rutube&utm_medium=videorutube&utm_campaign=anketaclub 📌Подкасты, за которые мне благодарны тысячи женщин. Все в закрепе в моем телеграм канале👉https://t.me/+Q2Ya3weS0g8wZjcy 💌По вопросам сотрудничества annabonetskya.project@gmail.com 00:00 — Откуда берётся тревожность — про образ мышления и восприятие мира 02:41 — Читкод 1: измени свое отношение к жизни 05:46 — Читкод 2: начни адекватно воспринимать реальность 09:58 — Как синдром хорошей девочки вгоняет тебя в тревогу 10:37 — Читкод 3: иди в дискомфорт - именно так ты обретаешь опору 13:56 — Читкод 4: переключи фокус с головы на чувства и интуицию 16:35 — Читкод 5: утренняя настройка — это база для тревожного человека #тревожность #аннабонецкая