Как сохранить память в эпоху смартфонов? // подкаст Разговоры о здоровье

Как сохранить память в эпоху смартфонов? Вы замечали, что память стала хуже? Потеря концентрации — новая норма? Телефон делает нас глупее? Правда, которую вы не ожидали Посмотрите это видео, если хотите сохранить память, внимание и ясность мышления. В этом выпуске подкаста «Разговоры о здоровье» мы вместе с Мхитарян Элен Араиковной, заведующей лабораторией нейрогериатрии РГНКЦ Пироговского университета, врачом-неврологом, к.м.н. разбираем один из самых тревожных вопросов современности: как технологии влияют на память, внимание и риск деменции. Мы больше не запоминаем номера телефонов, не считаем в уме и постоянно скроллим новости в смартфоне. Но означает ли это, что мы глупеем? Вы узнаете: • ухудшают ли смартфоны когнитивные функции • в каких случаях компьютерные игры улучшают память • как отличить полезную нагрузку от перегрузки • правда или миф утверждение, что мозг ленится из-за технологий Вы узнаете, почему одни привычки ускоряют снижение когнитивных функций, а другие наоборот, помогают сохранить ясность мышления даже в пожилом возрасте. ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная медицинская информация, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva #память #мозг #деменция #здоровьемозга #когнитивныефункции #старение #альцгеймер #нейронаука #здоровье #технологии #цифроваядеменция