Светлана Фомичева - чемпионка по ягодичному мосту. Фигурное катание и ягодичный мост, как совместить

00:00 - Сегодня вы узнаете как накачать большие ягодичные, поднимая огромные веса в ягодичном мосту 01:24 - Рубрика: "Что в авоське?” 03:59 - Параметры + возраст героини 06:34 - Профильно тренер по фигурному катанию 12:30 - Чего не хватает оффициальным турнирам по ягодичному мосту? 18:02 - "У меня Водянов в кадре!” 20:52 - 31 - старородящая? Или это миф из прошлого? 24:25 - А как насчёт перехода в ББ? 29:23 - Мнение насчёт званий в альтернативных федерациях 33:16 - Тренировочный план Светы 35:56 - Питание 36:25 - Внешний вид или силовые? 42:17 - Есть ли в направлении ягодичного моста крутые узкоспециализирующиеся тренеры? 45:07 - Жопомахи. Для эстетики или реальная польза для ягодичного моста? 46:05 - Сгоревший Binous. Схема или случайность? https://www.instagram.com/cute_firefly?igsh=MWhuc2FxeGJvcjFmcw== запретграм Светланы Теперь всю продукцию Inferno style можно заказать на официальном сайте. Это дешевле и в оригинальной упаковке, а не в кулечке после примерок. Промокод INFERNO дает скидку на 10% https://infernostyle.ru/ официальный сайт Inferno style https://www.instagram.com/inferno_style_/ - инстаграм INFERNO STYLE https://www.instagram.com/vodyanovivan/ - Иван Водянов в инстаграм https://vk.com/vodyanovivan - Иван Водянов в VK https://www.wildberries.ru/brands/312199065-freedom-crew - одежда FREEDOM CREW https://t.me/Ii30WarseBczYWUy чат в телеге SVOBODA https://www.youtube.com/@svoboda-2025-v ютуб канал SVOBODA https://vkvideo.ru/@club231378423/all вк канал SVOBODA https://www.cmd-online.ru/patsientam/akcii/cmd-nbc-20 - ссылка на анализы CMD скидка 20%