Тренер рассказала о влиянии физических нагрузок на уровень либидо

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ Либидо и фитнес: как спорт влияет на гормональный фон и сексуальное желание. Тренер Акулина Бахтурина объясняет, почему умеренные тренировки, такие как йога, пилатес и стретчинг, помогают снизить кортизол, улучшить кровообращение и повысить чувствительность тканей, а также почему избыточные нагрузки могут навредить интимной жизни. #Либидо #Фитнес #ГормональныйБаланс #Здоровье #СексуальноеЗдоровье #Тренировки #Йога #Пилатес #Стретчинг #Кортизол #Тестостерон #Эстроген #Кровообращение #Сосуды #Стресс #Психология #ТелеснаяОсознанность #Бахтурина #Спорт #ЗОЖ