Ростислав Глузман о подготовке к Ночному забегу в школе правильного бега I Love Running

«В рамках моей жизни, бег — это два момента. Первое — это спорт, который позволяет чувствовать себя подтянутым и выносливым. Второе — это медитация в процессе. Когда ты бежишь, не думаешь о каких-то напрягах с работой, каких-то хитрых планах — просто чистое расслабление» Ростислав Глузман, бегун I Love Running, о том, как он пришел в бег, с какими трудностями столкнулся и почему продолжает бегать до сих пор. ______ Освойте технику бега и подготовьтесь к цели в команде I Love Running: https://ilovesupersport.com/running/runpass или онлайн с приложением и программой от старшего тренера I Love Running — Ирины Борисовны Подъяловской: https://ilovesupersport.com/running/10k5w-online