Эфир 29.08 Эксперт: Анна Скапишева

Какие приемы Light Functional наиболее эффективны для удержания начинающих и опытных участников? Разберем в рамках онлайна! Тема: Light Functional — методические хитрости и приёмы для удержания аудитории разного уровня подготовленности. Спикер: Анна Скапишева, эксперт-тренер, стаж 25 лет, методист/автор методик по функциональному восстановлению и ментально-телесной терапии. Презентер международных конвенций, победитель и дважды финалист международного конкурса презентеров IFO ‘11/ ‘10 / ‘09. План эфира: • ключевые принцы функциональной тренировки/физиологические и биомеханические эффекты • целесообразность мягких тренировок и особенности деликатного подхода в работе с телом/целевая аудитория • фундамент формата «Light Functional»/преимущества креативной хореографии и её влияние на развитие кинестетического интеллекта • алгоритм наращивания сложности и способы варьирования прогрессий внутри упражнений под разные уровни подготовленности • опыт наблюдения за восприятием тренировок аудиторией и их ростом в начинающих, продвинутых и смешанных группах