Проблемы с шеей, тазом, бедрами? Включите боковую мышечную цепь. Упражнения

Как укрепить мышцы шеи и тазобедренных суставов? Укрепите 2 слабые, уязвимые мышцы: грудино-ключично-сосцевидная и малая ягодичная. Грудино-ключично-сосцевидная влияет на сонную артерию, которая кровоснабжает мозг и глаза, а малая ягодичная мышца стабилизирует тазобедренный сустав, укрепляет хрящевую ткань. Необходимо восстановить нормальную работу всех мышц шеи, таза и бедер. заказать видеокурсы "Укрепление шейного отдела позвоночника", "Укрепление тазобедренных суставов": по электронной почте valeo2020valeo@yandex.ru или телеграм t.me/registr1209 Или через мессенджер Макс, по ссылке: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKuBARdF0UiZNXZB3b93VpMATLphJ2l_DYDNfAP4T4NxT2UDgE