6 Июля 2024г. Как использую буй для отдыха и спасения. Это может быть важным для начинающих!

Июль 2024. Температура воды +19. Уже через 9 минут плавания на не быстром темпе, из-за не очень тёплой воды, волн и опасностей, ушел в лактат. Через 27 минут в этом темпе, скорее всего понадобился бы отдых. Проверяю на практике, как можно отдохнуть не выходя на сушу. День 222. Дистанция 1035м. Время 26:30. Пульс 26. Темп 2:25. 519 гребков.