Гипердозы БАДов: как вы травите себя, думая, что лечите

гипердозы БАДов, передозировка витаминов, токсический гепатит от БАДов, вред витамина D, передозировка витамина А, опасные БАДы, витамины без анализов, лекарственное поражение печени, БАДы вред для печени, нутрициология доказательная медицина. БАДы и витамины “для здоровья” могут быть не такими безопасными, как кажется. Особенно если пить их без анализов, по советам блогеров или “на всякий случай”. В этом видео разбираем, как гипердозы витаминов и добавок могут привести к токсическому гепатиту, поражению печени, проблемам с почками, сердцем и нервной системой. Вы узнаете: — почему “лишнее выйдет с мочой” — миф — чем опасны витамины A, D, E, K — почему витамин D нельзя пить бесконтрольно — как БАДы могут довести до поражения печени — почему поливитамины “для всех” могут навредить — какие анализы стоит сдать перед приёмом добавок — как выглядит грамотный подход нутрициолога Разберём реальные случаи из России, клинические рекомендации Минздрава и ошибки, которые люди совершают каждый день, думая, что “укрепляют иммунитет”. БАДы — это не конфетки. Даже легальные добавки из аптеки могут быть опасны, если принимать их без показаний. 📥 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ И МАТЕРИАЛЫ 🎓 Хотите научиться разбираться в дефицитах, анализах и добавках без страха и маркетинга? Приходите на курс «Нутрициология PRO» в Институте нутрициологии НАМО: https://nutriciologiya.com/?utm_source=Youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=INO&utm_content=giperdozi 💬 ОБСУДИМ В КОММЕНТАРИЯХ — Сколько БАДов вы пьёте сейчас? — Назначали их по анализам или “для профилактики”? — Был ли опыт, когда добавки ухудшили самочувствие? Пишите в комментариях — разберём ваши вопросы. 🔔 Подписывайтесь на канал Института нутрициологии — здесь доказательный подход, разборы мифов и честный разговор о здоровье без маркетингового шума. #бады #гипердозыбадов #передозировкавитаминов #витаминD #витаминА #токсическийгепатит #печень #нутрициология #доказательнаямедицина #витамины #здоровье #институтнутрициологии #намо #бородина