Фанки ЭкаПада Бакасана.

Есть много способов освоения и выполнения данной позы. В видео показываю вариант с постановкой колена на локоть. Так же показываю усложнение-переход с одной руки на другую в балансе🙌 Запись этого занятия уже на Boosty по ссылке https://boosty.to/sm_yoga/posts/f1c63362-aa1d-46cc-8e51-219139f2e9f0 Хорошего дня.