Растяжка верхней части тела.

Растяжка спины, грудного отдела, рук и шеи будет отличным завершением тренировки на верхнюю часть тела, а так же как профилактика многих проблем,связанных с позвоночником. Так же предотвращает гипер -тонус мышц спины. Направлена на раскрытие грудного отдела. Помните! Растяжка-это про расслабление! Не забудь поставить ❤️ и подписаться на канал! Увидимся в следующем видео Мои соц.сети: TG: https://t.me/boodmarin IG: https://www.instagram.com/boodmarin