Шесть йог Наропы. Пхова - йога посмертного переноса сознания.
00:51 Йога умирания • В тибетских йогах особый акцент делается на йоге умирания. • Йога посмертного переноса сознания известна как пхова. • Цель пховы — извлечение сознания из тела в момент смерти для достижения освобождения от кармы. 01:53 Философия пховы • В момент смерти прана автоматически уходит к высшему «я». • Использование потенциала праны для выхода из сансары. 02:46 Практики пховы • Основная идея практики пховы: вывод праны через отверстие в макушке головы. • Возможность последнего шага к освобождению или возвращения в выбранный мир. 03:56 История и популярность пховы • Пхова была популярна в Тибете из-за доступности для обычных людей. • Развитие института лам для помощи в практиках пховы. • Важность веры и преданности гуру для успеха практик. 06:07 Тибетская книга мёртвых • Описание этапов переходного состояния в книге «Бордо Тхеддол». • Роль понимания кармических процессов после смерти. 09:47 Типы практик пховы в школе Кагью • Три типа практик пховы для учеников разного уровня. • Описание практик первого, второго и третьего типов. 15:41 Практика пховы в школе Гелуг • Тренировка тонких каналов с помощью йоги внутреннего тепла, иллюзорного тела и ясного света. • Визуализация слогов в чакрах и их перемещение. • Признаки достижения: зуд и волдырь на темени. 18:17 Применение практики пховы • Открытие «прохода смерти» через практику пховы. • Принятие прибежища и пробуждение бодхичитты. 19:09 Визуализация и мантра • Йог визуализирует себя в виде божества и гуру над макушкой головы. • Сосредоточивается на трёх мантрических слогах: «ах», «хум», «кша». • Энергии вытягиваются снизу вверх, заставляя слог «ах» подниматься по центральному каналу и растворяться в «гуле» сердечной чакры. 19:57 Повторение мантры • Человек повторяет мантру «ах, хик» двадцать раз, пока подъём продолжается до горловой чакры. • Концентрирует внимание на слоге «кша» в отверстии Брахмы. 20:27 Завершение медитации • Слог «хм» вылетает из отверстия Брахмы и растворяется в сердце гуру. • Йог пребывает в состоянии за пределами этого мира. 21:23 Восемь врат и медитативное самадхи • Восемь врат: рот, пупок, половой орган, задний проход, отверстие во лбу, нос, глаза и уши. • Самый благоприятный исход — выход через макушку головы. • Медитативное самадхи позволяет вывести прану через брахмаранху и закрыть остальные врата. 22:16 Визуализация закрытия врат • Визуализация закрытия восьми врат красными слогами «ах». • Использование йоги туммо для втягивания жизненных ветров в центральный канал и продвижения сознания через сердечную чакру к коронной чакре. 23:01 Силовая проекция сознания • Силовая проекция переноса сознания — отдельная дхарма. • Практикующий тренируется, перенося сознание в свежий труп маленького животного, затем в свежий труп человека. С пожеланием счастья и вдохновения Ирина Городецкая, преподаватель студии йоги YOGA-ENERGY г.Санкт-Петербург, аспирант, зав.кафедрой медитации и преподаватель International Open Yoga University , www.yoga-energy.spb.ru https://t.me/IrinaGorodetskaya https://t.me/yogaenergyspb skype - flspb2004, https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127
00:51 Йога умирания • В тибетских йогах особый акцент делается на йоге умирания. • Йога посмертного переноса сознания известна как пхова. • Цель пховы — извлечение сознания из тела в момент смерти для достижения освобождения от кармы. 01:53 Философия пховы • В момент смерти прана автоматически уходит к высшему «я». • Использование потенциала праны для выхода из сансары. 02:46 Практики пховы • Основная идея практики пховы: вывод праны через отверстие в макушке головы. • Возможность последнего шага к освобождению или возвращения в выбранный мир. 03:56 История и популярность пховы • Пхова была популярна в Тибете из-за доступности для обычных людей. • Развитие института лам для помощи в практиках пховы. • Важность веры и преданности гуру для успеха практик. 06:07 Тибетская книга мёртвых • Описание этапов переходного состояния в книге «Бордо Тхеддол». • Роль понимания кармических процессов после смерти. 09:47 Типы практик пховы в школе Кагью • Три типа практик пховы для учеников разного уровня. • Описание практик первого, второго и третьего типов. 15:41 Практика пховы в школе Гелуг • Тренировка тонких каналов с помощью йоги внутреннего тепла, иллюзорного тела и ясного света. • Визуализация слогов в чакрах и их перемещение. • Признаки достижения: зуд и волдырь на темени. 18:17 Применение практики пховы • Открытие «прохода смерти» через практику пховы. • Принятие прибежища и пробуждение бодхичитты. 19:09 Визуализация и мантра • Йог визуализирует себя в виде божества и гуру над макушкой головы. • Сосредоточивается на трёх мантрических слогах: «ах», «хум», «кша». • Энергии вытягиваются снизу вверх, заставляя слог «ах» подниматься по центральному каналу и растворяться в «гуле» сердечной чакры. 19:57 Повторение мантры • Человек повторяет мантру «ах, хик» двадцать раз, пока подъём продолжается до горловой чакры. • Концентрирует внимание на слоге «кша» в отверстии Брахмы. 20:27 Завершение медитации • Слог «хм» вылетает из отверстия Брахмы и растворяется в сердце гуру. • Йог пребывает в состоянии за пределами этого мира. 21:23 Восемь врат и медитативное самадхи • Восемь врат: рот, пупок, половой орган, задний проход, отверстие во лбу, нос, глаза и уши. • Самый благоприятный исход — выход через макушку головы. • Медитативное самадхи позволяет вывести прану через брахмаранху и закрыть остальные врата. 22:16 Визуализация закрытия врат • Визуализация закрытия восьми врат красными слогами «ах». • Использование йоги туммо для втягивания жизненных ветров в центральный канал и продвижения сознания через сердечную чакру к коронной чакре. 23:01 Силовая проекция сознания • Силовая проекция переноса сознания — отдельная дхарма. • Практикующий тренируется, перенося сознание в свежий труп маленького животного, затем в свежий труп человека. С пожеланием счастья и вдохновения Ирина Городецкая, преподаватель студии йоги YOGA-ENERGY г.Санкт-Петербург, аспирант, зав.кафедрой медитации и преподаватель International Open Yoga University , www.yoga-energy.spb.ru https://t.me/IrinaGorodetskaya https://t.me/yogaenergyspb skype - flspb2004, https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127