BODYPUMP121
BODYPUMP 121 — это конкретная версия силовой тренировки BODYPUMP от компании Les Mills. BODYPUMP — это групповая тренировка с использованием штанги и дисков, которая направлена на развитие силы, тонуса мышц и силовой выносливости. В программе BODYPUMP 121 акцент сделан на большом количестве повторений и времени под напряжением
BODYPUMP 121 — это конкретная версия силовой тренировки BODYPUMP от компании Les Mills. BODYPUMP — это групповая тренировка с использованием штанги и дисков, которая направлена на развитие силы, тонуса мышц и силовой выносливости. В программе BODYPUMP 121 акцент сделан на большом количестве повторений и времени под напряжением