Медитация 5/11: Состояние Автора жизни. Я отвечаю за себя.

Эта медитация с элементами гипноза направлена на формирование здоровой психологической автономии. Если вы чувствуете, что зависите от настроения близких, погоды или новостей — эта практика для вас. Что даст эта сессия: Снятие лишнего напряжения с плеч. Ощущение внутренней опоры и уверенности. Четкое понимание своих границ в течение дня. Рекомендую слушать утром или в первой половине дня, чтобы задать вектор «самоуправления». #11шагов_к_себе #психология #гипноз #ответственность #медитация5