Согревающий суп, который укутает вас теплом и уютом|Чечевичный суп #чечевичныйсуп #постныйсуп

Ароматный, согревающий и питательный чечевичный суп! Мой самый-самый любимый! Легкая консистенция супа, впитавшая в себя ароматы свежих овощей и специй, подарит непередаваемое ощущение гармонии! Чечевица богата витаминами и микроэлементами, а так же является полноценным источником белка! Поэтому с каждой ложечкой вы ощутите, как суп словно дает силу, дарит комфорт и радость в холодные дни! Готовлю я его на овощном бульоне или воде. Поэтому такой суп насытит вас, но не утяжелит! Нам понадобится: - 300 гр красной или желтой чечевицы (у меня красная) - 1 средний лук - 2 средние моркови - 1 картофель - 2 палочки сельдерея - 2 зубчика чеснока - 1 ст ложка лимонного сока - 1 чл цедры лимона - 2 чл соли - 1 чл паприки - 1 чл кориандра - 0,5 чл кориандра - 0,5 чл сумах (можно без него, если не найдете) У меня трехлитровая кастрюля, на такое количество чечевицы идет 2,5 л воды. Подписывайтесь на канал, поставьте лайк, если понравился этот рецепт! Приходите на мою страничку в Instagram @yulia_veg_food, там кроме рецептов еще жизнь моей семьи на острове Кипр. Я и моя семья уже больше пяти лет - вегетарианцы и если вы: хотите, но не знаете как правильно перейти на рацион с минимумом животных жиров (или вовсе отказаться от мяса), не получив дефицита белка и кальция (главные страхи при переходе на растительный рацион), испытываете сложности с приготовлением блюд и поиском привычных рецептов, но уже без мяса, которые понравились бы вашей семье и особенно детям, переходите по ссылке в шапке профиля @yulia_veg_food и забирайте мой Гайд по плавному переходу на преимущественно растительный рацион Сделайте шаг навстречу своему новому рациону и здоровой жизни✅ #veganfoodblog #healthrecipes #veganrecipes #постныерецепты #веганскиерецепты #здоровыерецепты #рецептыбезмяса