Проблемы с шеей, голенями, стопами? Включите боковую мышечную цепь. Упражнения

Как восстановить мышцы шеи, голеней, стоп? Укрепите 2 слабые, уязвимые мышцы: грудино-ключично-сосцевидную и малоберцовую. Грудино-ключично-сосцевидная влияет на сонную артерию, которая кровоснабжает мозг, а от малоберцовой зависит здоровье голеностопа и стопы. Чередуя упражнения для мышц шеи и голени, включаем боковую мышечную цепь заказать видеокурсы "Укрепление стоп и голеностопов", "Укрепление шейного отдела позвоночника": по электронной почте valeo2020valeo@yandex.ru или телеграм t.me/registr1209 Или через мессенджер Макс, по ссылке: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKuBARdF0UiZNXZB3b93VpMATLphJ2l_DYDNfAP4T4NxT2UDgE