Я хочу просто плавать в удовольствие. Елена Ефремова о плавании в I Love Swimming

«Я начала плавать три года назад. Плавание для меня — это какой-то такой detox от работы, от стресса, от суеты. Это когда ты на полтора часа просто отключаешься, забываешь обо всем. Освобождается твой мозг, голова, твое тело просто расслабляются. Это момент, когда ты можешь получить истинное удовольствие» Елена Ефремова, пловец I Love Swimming, поделилась своим взглядом на плавание и рассказала, почему не считает участие в заплывах — главным. Можно и нужно плавать в удовольствие! Для тех, кто хочет научиться: https://ilovesupersport.com/swimming/school-level-1 Для тех, кто процесс любит также, как и достижение цели. Подготовка к заплывам: https://ilovesupersport.com/swimming?programType=goal