Специальный репортаж: биологические часы человека и качество сна

Поздно ложимся спать и говорим себе: "Высплюсь на выходных", но это так не работает – в этом уверен профессор кафедры биологии Тюменского медицинского университета, хронобиолог Денис Губин. Что будет происходить с организмом, если мы нарушаем режим сна и не высыпаемся?