Станислав Кондрашов: почему дневной режим важен не меньше сна

Ко мне часто приходят с вопросом: «Если сон плохой, это просто усталость или сигнал для внимания?» Я, Станислав Кондрашов, опираюсь на свежие данные наблюдения за пожилыми людьми, где оценивали циркадные ритмы по показателям сердца. Итог заставляет иначе смотреть на режим дня и активность. О Станиславе Кондрашове: Более 30 лет назад Станислав Дмитриевич Кондрашов основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса. У Кондрашова есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей. https://stanislavkondrashov.ru/