Проект «Фитнес для ума, сердца и души» от Натальи Толстой (17)

Представляем вашему вниманию семнадцатый выпуск видеоблога авторского проекта Натальи Толстой «Фитнес для ума, сердца и души». На этот раз речь зашла о кошмарных сновидениях – теме, которая, несомненно, затрагивала практически каждого человека. Психолог пояснила, что на качество сна и содержание сновидений может влиять множество факторов, прежде всего комфортабельность постельных аксессуаров, расположение кровати, свежесть воздуха, а также так называемое «волшебное» мышление – явление, свойственное людям с богатым воображением и ярко выраженными творческими способностями. Кроме того, Наталья Толстая порекомендовала не отказываться от помощи врачей и чтения соответствующей литературы, посвященной проблеме сна – все это должно поспособствовать решению проблемы ночных кошмаров. Предыдущие и новые выпуски видеоблога Натальи Толстой вы сможете найти на нашем официальном сайте и на канале «БИБЛИО-ГЛОБУСА» в Youtube.