Постизометрическая релаксация. Видео 11 - уттанасана

ПИР для тела Спина и ноги. Наша цель наклон стоя - уттанасана. ВАЖНО!!! Мышцы кора в тонусе. Сделайте упражнения и поделитесь впечатлениями!!! Возникли вопросы – задавайте! PS: Может быть, у вас свои любимые упражнения. Поделитесь (если не жалко). Буду благодарна! Если вы хотите заниматься онлайн пишите МАХ +7 903 131-37-73 Подробнее в первом комментарии