Как навык "мудрый разум" помогает принимать решения

В этом видео я расскажу о том, как использовать навык "мудрый разум" из диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Этот навык помогает нам делать более осознанные выборы и выходить из конфликта эмоций и рациональности. #осознанность #осознанностьвДПТ #мудрыйразум #навыкмудрыйразум #мудрыйразмувДПТ #навыкиДПТ #ДБТ #осознанностьвдбт #мудрыйразумдбт #навыкидбт