Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка направлена на развитие и укрепление организма бегуна. ОФП повышает функциональные возможности тела, развивая двигательную мускулатуру и улучшая координацию. Рассказывает Светлана Соловьева - мастер спорта по легкой атлетике, чемпионка России и тренер школы правильного бега I Love Running. ---------- Подписывайтесь на нас в соцсетях: https://t.me/ilovesupersport https://vk.com/ilovesupersport