Взрослые дети алкоголиков - правила выживания

Записали для вас видео на тему "Не говори, не доверяй, не чувствуй" - три негласных правила, на которых выросли многие дети из алкогольных и других дисфункциональных семей. 🔇 Не говори В семье алкоголика не принято обсуждать проблемы. Ребёнок быстро понимает: молчание = безопасность. Но во взрослом возрасте это мешает просить о помощи и строить близкие отношения. 🔒 Не доверяй Если самый близкий человек (родитель) может неожиданно измениться и причинить боль — как доверять кому-то ещё? Ребёнок учится: рассчитывать можно только на себя. Этот страх остаётся надолго, даже когда причина уже ушла. 💔 Не чувствуй Чувства в такой семье — слабость и угроза. Радость, злость, грусть — всё подавляется. Со временем просто перестаёшь понимать, что чувствуешь. ☝️Эти правила когда-то защищали ребёнка. Но теперь они вредят взрослому. Осознать их — первый шаг к свободе от прошлого. VDA-PSY - Сообщество психологов и консультантов по работе с ВДА. Подписывайтесь на наши соцсети! Телеграм: https://t.me/vda_psy ВКонтакe: https://vk.ru/club235885100 Для связи: info@vda-psy.com или через мессенджеры по номерам +491 577 1416947 (Ольга) +7 952 606 68 89 (Алевтина) +7 921 561 47 17 (Румия) Сайт: www.vda-psy.com #вда #взрослыедетиалкоголиков #вдасообщество #терапиявда #трансгенерационнаяпередачатравмы #тяжелоедетство #детскиетравмы #житьаневыживать #вдапсихолог #психолог