Привычки - плюсы и минусы. Высшая бесстрастие.
00:06 Вайрагья - высшее бесстрастие • Абхьяса - регулярная практика, а Вайрагья - отказ от вовлечения в чувственные объекты. • Базовая Вайрагья перенаправляет влечение на духовные объекты. 02:49 Равнодушие и бесстрастие • Равнодушие - это отсутствие интереса, но не отказ от чего-либо. • Бесстрастие - сознательный отказ от страсти, проявляемый через волю. • Важно не создавать препятствий для себя, отказываясь от чего-то слишком рано. 04:43 Привычки и их влияние • Привычки - это модели поведения, которые формируются через повторение и подкрепление. • Инстинктивные привычки направлены на выживание и доминирование. • Привычки можно использовать как плюс, например, для занятий йогой. 08:28 Опасности привычек • Привычки, завязанные на удовольствие, могут стать деструктивными. • Важно быть осторожными, чтобы не стать рабами привычек. • Неуместные привычки можно ослаблять и замещать позитивными. 11:14 Отношение к привычкам • Привычки экономят силы, но могут удерживать нас на месте. • Йоги относятся к привычкам с уважением и бесстрастием, избегая привязанности. 13:03 Пратияхара и Вайрагья • Пратияхара позволяет контролировать органы чувств и отстраняться от них. • Пратияхара является вспомогательным инструментом для Вайрагьи. • Пратияхара и Вайрагья могут рассматриваться как части одного процесса. Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege, https://t.me/IrinaGorodetskaya ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127 www.yoga-energy.spb.ru Благодарна любой поддержке! Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #вайрагья #открытая_йога #иринагородецкая #бесстрастие #привычки #самопознание #осознанность Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая www.yoga-energy.spb.ru Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/club37337127 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #йога #тхатхайога #открытая_йога#иринагородецкая #асана #самопознание #осознанность
00:06 Вайрагья - высшее бесстрастие • Абхьяса - регулярная практика, а Вайрагья - отказ от вовлечения в чувственные объекты. • Базовая Вайрагья перенаправляет влечение на духовные объекты. 02:49 Равнодушие и бесстрастие • Равнодушие - это отсутствие интереса, но не отказ от чего-либо. • Бесстрастие - сознательный отказ от страсти, проявляемый через волю. • Важно не создавать препятствий для себя, отказываясь от чего-то слишком рано. 04:43 Привычки и их влияние • Привычки - это модели поведения, которые формируются через повторение и подкрепление. • Инстинктивные привычки направлены на выживание и доминирование. • Привычки можно использовать как плюс, например, для занятий йогой. 08:28 Опасности привычек • Привычки, завязанные на удовольствие, могут стать деструктивными. • Важно быть осторожными, чтобы не стать рабами привычек. • Неуместные привычки можно ослаблять и замещать позитивными. 11:14 Отношение к привычкам • Привычки экономят силы, но могут удерживать нас на месте. • Йоги относятся к привычкам с уважением и бесстрастием, избегая привязанности. 13:03 Пратияхара и Вайрагья • Пратияхара позволяет контролировать органы чувств и отстраняться от них. • Пратияхара является вспомогательным инструментом для Вайрагьи. • Пратияхара и Вайрагья могут рассматриваться как части одного процесса. Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege, https://t.me/IrinaGorodetskaya ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/gorodetskaya.irina https://vk.com/club37337127 www.yoga-energy.spb.ru Благодарна любой поддержке! Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #вайрагья #открытая_йога #иринагородецкая #бесстрастие #привычки #самопознание #осознанность Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая www.yoga-energy.spb.ru Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege ДЗЕН - https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/club37337127 Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com #йога #тхатхайога #открытая_йога#иринагородецкая #асана #самопознание #осознанность