Оладьи из чечевицы|Никто не догадается из чего они|Быстро и просто|Сладкий вкусный завтрак

✨ Чечевичные оладьи — простой, быстрый и полезный завтрак! Из минимума ингредиентов получается сытное, сбалансированное блюдо, которое даёт энергию ⚡ и поддерживает хорошее самочувствие Красная чечевица — отличный источник растительного белка, железа, клетчатки и медленных углеводов, которые надолго дают чувство сытости и помогают держать стабильный уровень энергии . В сочетании с овсяным молоком и мёдом — еще и потрясающе вкусная! Оладьи очень нравятся детям — мягкие, слегка сладковатые и с приятной текстурой. А уж как вам понравится, что они их едят! И никто даже не догадается, что они из чечевицы! Ингредиенты: * Красная чечевица — 250 г (замочить на ночь ) * Овсяное молоко — 300 мл * Щепотка соли * Разрыхлитель — 1 ч. л. * Мёд — 2 ст. л. Всё просто: смешайте ингредиенты в блендере, обжарьте на сковороде с толстым дном — и готово! Идеальный завтрак найден Хочешь больше рецептов и советов в мире вкусной и полезной растительной еде — заходи на мою страницу нутрициолога в Instagram https://www.instagram.com/jul.lis А ещё больше полезных и вкусных видео-рецептов ищи на моем YouTube-канале https://youtube.com/@jul.lis78