Эфир 17.10 Эксперт: Сергей Тетюшкин

Что важно знать об анализах физически активному человеку? Обсудим в рамках вебинара! Тема: Лабораторные анализы и их интерпретация у людей с активным образом жизни. Эксперт: Сергей Тетюшкин, врач-хирург высшей категории, кандидат медицинских наук. Фитнес-тренер, фитнес-нутрициолог. Действительный член Российского Общества Хирургов. План эфира: • значение регулярного лабораторного контроля для поддержания и оценки состояния здоровья у физически активных людей • основные группы анализов: общий анализ крови (ОАК), биохимический профиль, определение микроэлементов и витаминов, гормональные исследования; влияние интенсивных нагрузок на показатели • особенности интерпретации лабораторных данных с учётом адаптационных изменений у спортсменов и активных людей • практические рекомендации по выбору и частоте анализов, а также учёту результатов в повседневной жизни • использование лабораторных данных для мониторинга здоровья, оптимизации питания, восстановления, а также профилактики перетренированности и травм