МАХИ В СТОРОНЫ ПОПЕРЕМЕННО ДВУМЯ НОГАМИ НА СРЕДНЮЮ ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ

Продолжаем пропекать верх ягодиц. Прекрасное добивочное упражнение на среднюю ягодичную мышцу. • Техника детально разобрана в видео. Смотрим и делаем. И ставим ❤️, если полезно. • С любовью, Ваша Юля @yuliyamaryina1990