Болит поясница? Мягкая йога для облегчения боли и расслабления (15 минут)

Йога дома для начинающих и продолжающих. Практики для спины, поясницы, шеи и плеч. Йога для снятия напряжения, улучшения осанки и гибкости. Терапевтическая йога, мягкая йога, динамические флоу. Упражнения для здоровья спины и расслабления тела. Ссылка на донейшн: yoomoney.ru/to/4100119341176532 Регулярные занятия йогой дома без оборудования.