Как мотивировать себя для достижения целей?

Когда работа всех фитнес-клубов приостановлена, а парки закрыты для посещения, велик соблазн бросить тренировки, и поудобнее устроиться на диване. Всеобщий карантин и вынужденная самоизоляция - достаточное оправдание для многих. Но не для участников марафона "Революция тела", ведь у нас есть четкий ориентир: стать лучшей версией себя за 13 недель. Фитнес-директор Александр Коломенцев рассказывает, как достигать своих целей и быть всегда верным себе. Запись мотивирующего видео проводилась, когда наш клуб еще был доступен для посещения, поэтому не завидуйте Александру слишком сильно!