Гололед. Лучше не падать! Но если падать, то правильно. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.12.2024

Каждый пятый больничный зимой выписывают в кабинете травматолога. 65% — переломы и вывихи. Кому-то на восстановление достаточно недели, а кто-то лежит несколько месяцев. В зоне риска — люди пенсионного и предпенсионного возраста. Не упасть ни разу за сезон практически невозможно, но минимизировать этот риск все-таки можно. Выбираем правильную обувь — с протектором на прорезиненной подошве, — или носим ледоступы. И главное — в гололед не спешим, идем плавно, коротким шагом, мягко наступая на всю стопу. При падении стараемся упасть на бок, прижимая руки и голову к груди. Комментирует травматолог Егор Лемешев.