Метта-медитация 29.03.2026

Метта — это медитация любящей доброты, в которой мы учимся направлять тепло и добрые пожелания сначала себе, потом всем остальным живым существам. Она улучшает карму и самочувствие, поднимает настроение, помогает делать волшебные перемены в жизни и наполняет сердце радостью и любовью. Это одна из самых мощных практик исцеления сердца! Приятной практики! Открытые записи практик с метта-медитацией https://vkvideo.ru/playlist/-153045454_5 ►Мой Телеграмм-канал https://t.me/kovalchuk_alena ►Женский клуб “Женщина Свет” https://courses.alenakovalchuk.ru/prostojizn ►Поддержать проект: https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta ====================== Ссылки на соцсети: ►Телеграм-канал https://t.me/kovalchuk_alena ►Instagram @kovalchuka ►Сайт http://alenakovalchuk.ru ►ВКонтакте https://vk.com/vk_alena_kovalchuk ====================== К любви и мечтам через образ мыслей! ► Наш проект помогает тысячам женщин по всему миру, обучая их практикам медитации и успокоения ума. Вы можете внести ваш вклад в развитие нашего проекта, сделав добровольное пожертвование по ссылке: https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta