Эфир 27.03 Эксперт: Анастасия Чернышева

Как укреплять мышцы тазового дна? Расскажем в рамках онлайна! Тема: Работа с мышцами тазового дна через внутреннюю поверхность бедра. Эксперт: Анастасия Чернышева, врач-терапевт, топ-тренер студии Gasan stretching. В ходе онлайна узнаем как можно проработать МТД без изолированных упражнений Рассмотрим упражнения на взаимосвязь ВПБ и МТД.