Йога для красивой осанки

Данный комплекс йоги направлен на: - укрепление мышц позвоночника; - коррекцию осанки и симметрию тела; - высокий уровень энергии; - успокоение нервной системы и снятие стресса; - расскрытие грудного отлела; - укрепление мышц ягодиц; - мобильность позвоночных суставов. Желаю прекрасной практики и погружения внутрь себя. Намасте