Как отличить навязанное от своего? Как выйти из прокрастинации?

Мы редко задумываемся о том, что наше внутреннее состояние — это не всегда наш личный выбор. Часто это интроект: усвоенная модель поведения, перенятая от родителей, коллег, общества. Мы живем в ритме, который нам не свойственен, решаем задачи, которые нас не питают, и удивляемся, откуда берется выгорание и прокрастинация. Если этот запрос отозвался в вас — поделитесь этим видео с тем, кто, по-вашему, тоже устал носить на себе чужие состояния. Буду рада вашим мыслям и историям в комментариях. Обсуждаем, поддерживаем, делимся опытом. 💫 Поддержите канал лайком, если считаете, что такие темы важно поднимать.