12+15:53
15 мин Танцевальная аэробика + пресс 🔥 Кардио и проработка пресса (без оборудования)
196
просмотров
21 день назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1477509/
12
11.04.2026
Пресс
12 видео
12+
12+19:59
20 мин Табата на пресс 🔥 Тренировка стоя без оборудования | Сжигание жира
304
просмотра
месяц назад
12+15:25
12+09:51
10 мин экспресс-тренировка на пресс | Упражнения с собственным весом на коврике
121
просмотр
4 месяца назад
12+06:54
6 мин челлендж на пресс 🔥 Быстрая тренировка на коврике
194
просмотра
2 месяца назад
12+17:02
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования
749
просмотров
год назад
12+11:38
12+10:40
8 МИН СИЛЬНАЯ СПИНА И ПРЕСС
2 года назад
12+10:00
12+15:21
15 МИН СИЛЬНЫЙ ПРЕСС | Без оборудования, без лишних разговоров, летнее настроение
101
просмотр
2 года назад